دکتر محمد خالقی مشاوره، مشاوره فردی خوب باعث افزایش خود آگاهی فرد، تشویق به خود آگاهی، تقویت مهارت های ارتباطی می شود.همچنین بهبود استفاده از مهارت های مقابله سالم و مفید تاثیر دارد. این مزایا باعث تغییر رفتار فرد در زمینه های متفاوت می شود. مشاوره فردی باید در فضایی امن آرام برقرار شود تا فرد بتواند با تمرکز و اطمینان به توضیح مشکلات خود بپردازد. در اینصورت مشاور او را در درمان و حل کردن مشکلات کمک می کند.